Driving GO GO

たまには歩いた方が...

Wed, 02 Sep 2009 05:28:00 GMT

車でしか行動していないので運動不足のようです。
最近メタボ気味なのでダイエットについて少しお勉強しました。

痩せたいのに痩せないという人はなぜ痩せないのかを一度考えなくてはいけないようです。

ダイエットは1週間で5kg痩せたいといったような急激なダイエットは危険で太る原因である炭水化物を少し抑える<炭水化物ダイエットでじっくり落としていくといいようです。

炭水化物ダイエットは簡単に言うと通常の食品を低GI食品にするというダイエットです。

GI値とはグリセミック指数(glycemic index)のことで、炭水化物が消化されて糖に変化する速さを相対的に表す数値のことです。詳しくはGI値食品一覧表や低GI食品リスト</a>で調べるとわかります。

低GI食品は現在大変注目されていて低GIスイーツなんかも販売されています。

効果的なのはウォーキングダイエットを同時に行っていくといいようです。

クロネコマーク中国へ　ヤマトが宅配市場に進出

Wed, 26 Aug 2009 05:35:39 GMT

興味深い記事があったので紹介します。
これが始まると日本⇒中国の配送なんかも大幅に安くなったりするんですかね？

ヤマトホールディングスは２６日、中国・上海の物流会社「上海巴士物流公司」を子会社化し、来年１月からサービスを開始すると発表した。ヤマトが自ら海外で宅配便事業を展開するのは初めて。

上海巴士物流が実施する約３５億円の第三者割当増資を引き受けて６５％を出資。社名を「雅瑪多（中国）運輸有限公司」に改称する。上海に２４の集配拠点を新設し、今後１０年間で約１００億円を投資。拠点を順次拡大するほか、トラックはスタート時の約１００台から６００台程度に増やし、雇用も約７００人から３０００人へと拡大する計画だ。

現地では「クロネコヤマトの宅急便」ブランドを使用。日本で取り扱っている「クール宅急便」や決められた時間帯の中から配達時間を選べる「時間帯お届けサービス」もスタートする。

国土交通省によると平成２０年度の宅配便の取扱個数は、景気低迷の影響を受けて、前年度比０・６％減の３２億１１６６万個。昭和５９年に統計を開始して以来、初めてのマイナスとなり踊り場にさしかかっている。このため成長性の高いアジアに進出し事業を拡大。シンガポールやマレーシア、インドネシアなどにも順次進出する予定だ。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090826-00000541-san-bus_all

なんだこりゃ…

Tue, 04 Aug 2009 03:00:00 GMT

ファンタジーキッズリゾートにきました。

大変なことになってます…

勝手虫

Sat, 25 Jul 2009 03:20:01 GMT

３才の末っ子が蚊に刺されまくった。

父「蚊にチックンされたね」

子「カニ？カニさんチックンしたの？」

父「違うよ。蚊って虫に刺されたんだよ」

子「勝手虫？勝手虫チックンしたの？」

ただいま勝手虫が我が家ではブームですｗ

全滅

Wed, 08 Jul 2009 17:10:04 GMT

我が家はインフルエンザによって全滅させられた…

→もう一回 →終了

orz

今日の食事

Sun, 05 Jul 2009 11:10:00 GMT

フライングガーデンの爆弾ハンバーグワサビソース。

ちょっと焦げてるし微妙でした。これなら松屋のハンバーグの方がいいな。

Tue, 23 Jun 2009 15:45:01 GMT

モチベーションが低いこんな日はカラオケでも行って大きな声をだすのが一番です。

Sat, 20 Jun 2009 03:15:00 GMT

昨日は渋谷で飲んで終電で帰りました。しかし、帰りは多少寄り道もしたけど３時間もかかった…さすがにしんどいですね。

Fri, 19 Jun 2009 09:40:00 GMT

全く今日は完全な厄日です。

まぁ、全て自業自得なんですが…

もの忘れしない薬とかないもんですかね…ｗ

リンク集その4

Thu, 18 Jun 2009 15:09:08 GMT

仲間リンク集その4

ダイワ
http://tuiop.make-miracle.jp/

アドマイヤ
http://eutiids.f01.jp/

フサイチ
http://s1.shard.jp/gyugi/

サクラ
http://ugigf.703.jp/

ビッグ
http://www13.atpages.jp/bbus/

ロード
http://www.i-paradise3.jp/~vbjib/

メジロ
http://ooihjn.55street.net/

トーセン
http://greee.vs.land.to

テイエム
http://bubiou.bob.buttobi.net/

リンク集その3

Thu, 18 Jun 2009 15:01:24 GMT

仲間リンク集その3

ルフィ
http://www.cook-navi.net/

ゾロ
http://www.ha-navi.com/

ナミ
http://www.pst-net.com/

サンジ
http://www.resumes-online.com/

ウソップ
http://www.smile-life.name/

チョッパー
http://www.e-e-book.info/

エース
http://www.syonika.info/

クロコダイル
http://www.xn--mck5erc554v.com/

おかま
http://ashihl.2pg.in/

ほね
http://eguif.webdeki-hp.com/

リンク集その2

Thu, 18 Jun 2009 14:56:10 GMT

仲間リンク集その2

大田
http://www.hinaningyo.info/

渋谷
http://www.123DIVING.INFO/

岡田
http://www.123JOB.INFO/

千葉
http://www.PET-119.INFO/

福岡
http://www.TOUSHI-BUKKEN.INFO/

中野
http://www.NIOI-119.INFO/

成田
http://www.just-unlimited.com/

相田
http://www.1oisii.com/

篠原
http://www.21speak.com/

菅野
http://www.bldengr.com/

リンク集その1

Thu, 18 Jun 2009 14:50:57 GMT

仲間のリンク集

たなか
http://www.richards-wines.com/

しばた
http://www.k1-ranking.com/

いしい
http://www.kabushikijoho.com/

ひろせ
http://www.fast-tap.com/

かわごえ
http://www.cooknet.jp/

はたやま
http://www.online-mba.info/

くめ
http://www.l-i-p.info/

あさの
http://www.psar.info/

すずき
http://www.webarea.info/

しばやま
http://www.timc-gis.com/

今週のピックアップ

Sun, 03 May 2009 14:57:19 GMT

便秘解消法のサイト
http://www.donow.info

グラビアート
 http://www.bigmo.info

香水　ジェシカ
 http://www.meluchi.com

ヒアルロン酸　コラーゲン
http://www.mikie.info

男をおとす料理

Mon, 04 Aug 2008 07:02:29 GMT

好きな料理作ればいいんだけど
何にしようか迷い中ｗ
やっぱ肉じゃやが？ｗ

料理の達人の肉じゃがレシピ

不動産投資物件を購入

Sun, 03 Aug 2008 21:56:28 GMT

不動産投資物件を購入・・・してみたいものですｗ
いつかはｗｗｗ

不動産投資物件を購入する人が増えています。

料理の達人の肉じゃがレシピ

Sat, 02 Aug 2008 08:49:50 GMT

アジアチャンピオンの名人がレイピ大公開ｗ
これで、彼のハートげっちゅだぞ～

家庭料理アジアチャンピオンの肉じゃが

不動産投資物件-キャピタルゲイン

Fri, 25 Jul 2008 06:24:00 GMT

売ったり買ったりで儲かるのかしら
儲かってる人がうらやましいですｗ

不動産投資物件-キャピタルゲイン

バリアフリーマンション

Thu, 24 Jul 2008 01:01:48 GMT

これからお世話になるであろうバリアフリー
ちょっと興味があります
この際ちょっと調べてみようかと＾＾

バリアフリーマンション

ネットで賃貸物件検索

Wed, 23 Jul 2008 01:33:57 GMT

ネットで検索してから店にいくと
スムーズで時間短縮～

ネットで賃貸物件検索

マンションに住みたい

Tue, 22 Jul 2008 00:50:37 GMT

今は1Ｋのオンボロアパート；；
今度、引越ししたいと思っているんだけど
できれば、マンション希望ｗ

マンション

賃貸契約費用

Mon, 21 Jul 2008 01:16:14 GMT

初めてのお引越しｗ
でもさぁ、びっくりしたのが
初期費用？
最初にこんなにかかるなんて知らなかった

賃貸契約費用

信販系のキャッシング

Wed, 09 Jul 2008 05:45:53 GMT

信販系のキャッシングってどうなの？
大手のがいいのかな？
初めてなので・・・・＾＾；

信販系のキャッシング

キャッシング入門

Tue, 08 Jul 2008 03:43:33 GMT

車の買い替え・・・お金がいります
ありません＾＾；
はい、ローンでｗ

キャッシング入門

即日ＯＫ？

Sat, 05 Jul 2008 08:19:23 GMT

即金で買い物したい時、どうしてる？
私は、カードを使います＾＾
もちろん、給料日には返済しちゃうんだけどｗ

即日キャッシング

ローン始めました

Fri, 04 Jul 2008 07:27:50 GMT

車買うのに、ローンは必須ｗ
どこの使うか検討中ですが＾＾；

キャッシングローンの種類

コアリズムでｗ

Thu, 03 Jul 2008 09:27:07 GMT

コアリズムを友達がやってます＾＾
楽しくて、痩せるなら私もやりたいなぁって
友達に言ったら、是非やってみなって勧められたわ＾＾

コアリズムの内容